co na kosci

No i jestem. Swoją przygodę zacząłem jakiś czas temu, odchudzając się z 98 kg do 84 następnie do 79,5 - przy tej wadze wyglądałem jak szczypiorek, jednak trochę fatu na brzuchu zostało, zdecydowałem nie redukować już, żeby nie wyjść z kości na ości. Tak naprawdę pomijając tamte odchudzanie, ćwiczę od początku stycznia. Moim celem do końca kwietnia [...]

lignokaina - raczej nie za bardzo są bardiej sprawdzone i lepsze srodki lekarz powinien wiedziec co i jak bólu można sie pozbyć całkowicie , ale uczucie dotyku pozostanie a co do dźwięku i zapachu kości - to widze ze cykor jesteś - bo rozumiem bac sie bólu - ale zeby dźwięku tu juź chyba lepsze by było relanium i.m. i spox a na przyszłość [...]

podłączam się pod pytanie. Również mam kolana szpotawe, a co gorsze w wyniku tej dysfunkcji powstała u mnie chondromalacja rzepki, a w zasadzie obu rzepek. Istnieje co prawda możliwość operacji kolan szpotawych - HTO ( high tibial osteotomy ) ktora polega na rozcięciu kości udowej i wszczepieniu tam metalowej płytki - niestety to cięzki zabieg, [...]

[...] 100 kg...czyli na 1 kg od 2,2 gr max do 0,45 gr min.... do tego jest fazie rozwoju-wszystko idzie w normalny rozwoj anatomiczny narzadow wewnetrznych,ukladu nerwowego,kosci,miesni,itp-czyli calego organizmu-typowa faza zycia.niemowlaki jedza ok 5 gr bialka /kg i jeszcze tego zadna ustawa nie zakazala..i jakos miesni u nich nie widac:)... [...]

Witam serdecznie, miałem ten sam problem. Kiedy byłem jeszcze młodszy nigdy mi to nie przeszkadzało. Dopiero gdy byłem mniej więcej w Twoim wieku pojawił się ten problem, ponieważ jak każdy zacząłem poświęcać więcej uwagi swojemu wyglądowi. Ważyłem około 60-65kg przy wzroście 185cm. Uważałem problem za poważny, natomiast każdy (rodzice, lekarze) [...]

[...] ta metoda Np: Po ćwiczeniu "D" bolą mnie barki, kiedyś gdzies czytalem, ze to cwiczenie nie jest dobre dla naszych barków, a, ze mam chyba jakieś zwyrodnienie(chrupią mi kosci) to skutki uboczne tego ciwczenia są dla mnie bardziej odczuwalne. Może gdybym szerzej rozstawił ręce, to nie byłoby problemu? Druga sprawa to dużo zabawy z [...]

Herbata długiej przyjaźni artykuł Małgorzaty Kaczmarek Picie zielonej herbaty dla Chińczyków jest swego rodzaju filozofią - drogą doprowadzającą do harmonii, spokoju ducha i prostoty, dla wszystkich natomiast może być drogą do zdrowia. Herbata zielona jest najstarszym napojem świata. Chociaż dla Chińczyków i Japończyków od pięciu tysięcy lat [...]

hmm z tym zza karku tak jakby.. h m kosci przeskakiwały?? sprobuj sprzedd klaty. a co do przedramion. od ilu treningow juz tak masz? jesli bol sie powtarza przerwij cwizcenia na jakis czas i sprobuj- idz do lekarza - moze to wina ze nie robiles zadnego "rozruchu" po takiej przerwie tlyko odrazu na duze ceizary

Ogólnie historia moich nóg jest nieciekawa:p Po urodzeniu musieli mi wyciąć kawałeczek kości z lewego biodra, inaczej zżarłoby mi nogę. Bez żadnych konsekwencji, nie kuleję nogi mam równe. W wieku 5 lat zbiłem kolano i ujawniła się torbiel bakera:/ Jednak i ten problem zniknął. Już miałem iść na operację, kiedy torbiel nie wiadomo jak zniknęła. [...]

Dostarczasz za mało kalorii dziennie, czyli jesteś na minusie lub w stanie rownowagi, ale ze masz 14lat rosna ci kosci i skora, a one potrzebuja duzo budulca, ktorego im nie dostarczasz w dostatecznej ilosci to jestes chuda szczapa. Do tego masz pewnie super szybki metabolizm (dlatego mozesz jesc co chcesz i nie tyjesz, ale do czasu... za 6-8 lat [...]

Na początek sylwetka piłkarza: Lionel Andrés Messi (ur. 24 czerwca 1987 roku w Arroyo Seco) argentyński piłkarz występujący na pozycji napastnika. Nosi przydomek Atomowa pchła. Początki Kariery W wieku 5 lat Leo zaczął treningi w argentyńskiej drużynie Gandol (prowadzonej przez jego ojca). Messi robił szybkie postępy i w 1995 roku przeniósł [...]

mam tak samo jak ty z czasem, ale dieta bardziej mi sie kojarzy z odchudzaniem mojej mamy a nie z pakowaniem wiem ze to przymus ale mi bardziej zalezy na rozciagnieciu kosci heh, pierw rozszerzyc ta klatke "gimnazjalisty" a nie bic na tym mięcho.. ostro chudy jestem nadal a nie bylem ;p rozserzyc klatke z porzdu zeby odleglosc miedzy [...]

rób to co robisz, ew. idź na siłownie. Jeśli nie będziesz jadł to Cie wysuszy, powinieneś wyglądać jak taki człowiek z obozu koncentracyjnego z lekko zarysowanymi mięsniami. Ew. kosci się bardziej uwypuklą .. Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2011-05-05 23:55:46

czyli jak rozumiem wertykalny a horyzontalny różnią się tylko pionem i poziomem ustawienia ręki? z tego co słyszałem to uderza się dwoma pierwszymi kostkami (kości śródrecza 1i2 podobną są najgrubsze), ktoś wspominał w temacie że jeszcze kciuk (palec) najlepiej dać do środka pięsci, a co powiecie na to jak niektórzy wsadzają np. zapalniczke w [...]

Sprobuj to, tak wzmacniaja nogi maratonczycy Zestaw Kledzikowych ćwiczeń Zestaw ćwiczeń na wzmocnienie mięśni czworogłowych ud, co zapewnia prawidłowe ułożenie rzepki względem stawu. Słaby, zmęczony podczas biegu mięsień czworogłowy powoduje „dociskanie” rzepki do panewki kości udowej i w konsekwencji uszkodzenia. Regularne [...]

człowieku co to są za produkty cukier w pierwszym posiłku?? i jaki chleb baltonowski co to za szybka z wieprza i jakiś schab bez kości??? delma extra?? jaja sobie robisz??? czytałeś coś w ogóle na temat diety? k***a nie sądze i gdzie zdrowe tłuszcze? porażka! białka też za dużo przy takiej ilości węgli nie musisz jeść więcej niż 2g/kg i jaki cel [...]

Problem z łokciami, czyli co dokładnie jak długo i od czego..? Tenisisty,golfisty I wczesniej tez mialem po wyciskaniu na nastepny dzien od kosci w gore do tricepsa. Ale ten ostatni chyba juz minal. I to na obu rekach wszystko tak samo . Tenisisty to wydaje mi sie ze dostalem od cwiczenia mlotkow hantlami na bica ,gosc mi pokazal na silce te [...]

Problem z łokciami, czyli co dokładnie jak długo i od czego..? Tenisisty,golfisty I wczesniej tez mialem po wyciskaniu na nastepny dzien od kosci w gore do tricepsa. Ale ten ostatni chyba juz minal. I to na obu rekach wszystko tak samo . Tenisisty to wydaje mi sie ze dostalem od cwiczenia mlotkow hantlami na bica ,gosc mi pokazal na silce te [...]

Problem z łokciami, czyli co dokładnie jak długo i od czego..? Tenisisty,golfisty I wczesniej tez mialem po wyciskaniu na nastepny dzien od kosci w gore do tricepsa. Ale ten ostatni chyba juz minal. I to na obu rekach wszystko tak samo . Tenisisty to wydaje mi sie ze dostalem od cwiczenia mlotkow hantlami na bica ,gosc mi pokazal na silce te [...]

Może dlatego ich nie odsłonisz ponieważ nie masz ich na tyle rozwiniętych. :-) No chyba, że wyredukujesz się do samych kości, co jest potencjalne niebezpieczne dla zdrowia.